Course curriculum

    1. Frühlingserwachen BBP

    2. Frühlingserwachen BBP

    3. Frühlingserwachen BBP

    4. Frühlingserwachen BBP

    1. Dein Must Have nach einem langen Arbeitstag

    2. Perfekte Stärkung für deinen gesamten Körper

    3. Happy Hips und mehr Stabilität

    4. Mehr Raum für den unteren Rücken

    5. Für Vielsitzende - anstrengend, aber wichtig

    6. Mit entspannten Schultern deine Zehen berühren

    7. Dein Gegengewicht, wenn du zu viel sitzt (Block)

    8. Nach einem langen Tag ab in die Entspannung

    1. Perfekt nach einem langem Tag

    2. Stärke deinen Rücken

    3. Die perfekte Session, um warm zu werden nach einem kalten Tag

    4. Herz öffnen - nach einem langen Tag

    5. Dreh dich Baby 🥰 - für mehr Stabilität und Balance

    6. Happy Hips - Happy Back :)

    1. Happy Hips und Selbstvertrauen

    2. Yoga Flow

    3. Balance finden

    1. Hüfte, Beine und Balance

    2. Yoga für deinen Ausgleich im Sommer

    3. Balance, Baby!

    1. Die Session für Vielsitzer

    2. Stuhl Pilates/Yoga (oder mit Gewichten)

    3. Hüfte, Rücken und Beinrückseitenstretch

    4. Für starke Beine (30min)

About this course

  • €49,00
  • 93 Lektionen
  • 63 Stunden Videoinhalt

Discover your potential, starting today

Enroll today